Plus on vieilli, plus notre capacité à être multitâche diminue. Quand nous avons 40 ans, il devient deux fois plus difficile d’être multitâche que lorsque nous avions 20 ans.
Une nouvelle étude réalisée par l’Université de Californie à San Francisco (UCSF) a démontré que jouer à un jeu-vidéo améliorait la fonction cognitive et en particulier la capacité à être multitâche chez les adultes. Les participants qui avaient entre 60 et 85 ans sont devenus aussi efficaces pour le multitâche que les jeunes de 20 ans après seulement un mois d’entrainement.
Le jeu utilisé était un jeu de course en 3D développé spécifiquement pour l’expérience appelé « NeuroRacer ». Les joueurs devaient conduire une voiture sur une route sinueuse tout en surveillant les signes routiers et agissaient seulement lorsqu’ils voyaient certains signes spécifiques.
Une vidéo de présentation de l’étude :
La mémoire de travail et l’attention ont également été améliorés en jouant au jeu vidéo.
Source : « UCSF Study Finds Brain Training Game Effective in Improving Multitasking Skills«